Kvalitetstid eller skärmtid?

Vi hjälper föräldrar att navigera och förstå smartphone-användning, för att stärka familjebanden och skapa hälsosamma digitala vanor tillsammans.

Våra Tjänster

ÄR DU MED OSS?

Vi är föräldrar som vill ge våra barn en smartphonefri barndom och en hälsosam skärmanvändning.

Genom att skriva under den nationella namninsamlingen PhoneFreeKids-pakten visar du ditt stöd och vill göra samma sak med ditt barn.

Tillsammans kan vi skapa en tryggare och mer närvarande barndom.

Vi erbjuder unika lösningar för att hjälpa föräldrar med smartphone-användning.

Vi hjälper föräldrar, förskolor och skolor med att utbilda, öka medvetenheten kring skärmanvändning och skärmtid samt öka samarbetet mellan föräldrar samt föräldrar och skola.

Workshop för Föräldrar

Våra workshops hjälper föräldrar genom att ha interaktiva och utvecklande workshops. Vi kan bl.a prata om:

Hur man pratar med barn om mobil, spel och sociala medier
Varför det kan vara klokt att vänta med egen smartphone till senare tonåren
Hur föräldrar kan samarbeta för att alla barn ska känna trygghet

Föreläsningar för föräldrar

Vi vill ge möjlighet till ett community där vi delar, hjälper och stöttar varandra. Vi pratar bl.a. om:

Hur skärmar påverkar barns hjärnor, utveckling och känslor
Hur man kan sätta gränser utan konflikter
Sociala medier, WhatsApp och onlinespel

Föreläsningar för förskola och skola

Förskola/skola och hem måste samarbeta och ha en bra dialog.

Vi hjälper till att öka samarbetet samt utbilda föräldrar och förskola/skola om skärmanvändning, skärmtid, smartphones, whatsappgrupper, sociala medier, onlinespel och mycket mer.

Vi är inte emot skärm

Vi vill ge en trygg och säker uppväxt för våra barn där skärmanvändning inte står i fokus. Forskning visar att en försiktig och medveten användning av smartphones och skärmar och sociala medier är viktig eftersom det kan påverka barns välmående. Genom att vänta med smartphones skyddar vi barnen mot en online-värld deras hjärnor inte är redo för, främjar god mental hälsa och uppmuntrar kreativitet, lärande, social kompetens, lek och rörelse.

Varför Välja Oss?

Flera skäl att tro på våra tjänster för smartphone-användning.

Erfarenhet och Kompetens

Vi har lång erfarenhet inom familjerelationer och teknik.

Personlig Anpassning

Våra program är skräddarsydda för varje familjs unika behov.

Tillgänglighet & Support

Kontakta oss lätt på telefon, email eller besök oss på kontoret.

Vanliga Frågor

Vi besvarar dina frågor om smartphone användande och familjeliv.

Hur kan vi hantera telefonanvändning i familjen?

Sätt gemensamma regler för skärmtid och varaktighet, skapa utrymmen för telefonfria aktiviteter för att främja umgänge.

Vad är åldersgränser för smartphone-användning?

Det finns ingen fast åldersgräns, men rekommenderas att vänta tills barn är minst 10 år.

Hur påverkar smartphone användning barn?

Överdriven användning kan påverka sömn, sociala färdigheter och mental hälsa negativt.

Vilka appar är säkra för barn?

Använd apps med föräldrakontroll och som är designade för barn; kolla recensioner först.

Hur pratar vi med barn om farorna med nätet?

Ha öppna och ärliga samtal, förklara riskerna och prata om säkert beteende på nätet.

Kan vi få hjälp med att sätta regler?

Ja, vi erbjuder rådgivning och stöd för att utveckla skräddarsydda familjeregler för smartphone användning.

Rekoma föräldrar nu!

Kontakta oss för att få hjälp med att återkoppla och diskutera smartphone-användning. Tveka inte att ringa eller skicka ett mail för mer information!

Anslut dig nu